Yoga App voor Frontliniewerkers
De 'For Frontline Heroes' app biedt essentiële yoga-oefeningen en meditatie voor zorgverleners en andere professionals die in de frontlinie werken tijdens de pandemie. De applicatie is gratis beschikbaar op iPhone en is ontwikkeld door de Bihar School of Yoga. De focus ligt op het bieden van eenvoudige yoga-asana's, pranayama en meditatietechnieken die zijn ontworpen om stress te verminderen en de algehele gezondheid te bevorderen.
Het programma is specifiek gericht op professionals die zich in uitdagende situaties bevinden en hen helpt om zowel fysiek als mentaal fit te blijven. Met slechts vijftien minuten per dag kunnen gebruikers deze oefeningen overal en op elk moment uitvoeren. Dit maakt de app toegankelijk voor iedereen die zijn welzijn wil verbeteren, ongeacht de drukte van hun dagelijkse werkzaamheden.
